Pituus: 160 cm
Paino: 53,3 kg
Tahdon olla terve. Samalla haluun olla laiha.
Aloitin eilen tutustumalla Kiloklubiin ( http://kiloklubi.fi ) ja tajusin, et toihan on mahtava tapa seurata syömisiä. Kirjoitan samalla tänne blogiin matkastani kohti tyytyväisyyttä. Ruokapäiväkirja tästä kai enimmäkseen tulee.
Tässä mun päivän syömiset:
Aamu
kahvi
omena
näkkäri juustolla
ruisleipä juustolla
Lounas
tomaattikeitto
kurkku
kirsikkatomaatteja
Välipala
banaani
viinirypäleitä
Iltapala
rahka-jogurtti-mustikka-sekoitus
Päivän kalorit yhteensä 742. Voin siis olla ylpeä tästä uudesta alusta. :) Aikomuksena on liikkuakin, tänään on ollut tällainen sohvapäivä. Oon tosi laiska, mut tykkään kuitenkin esimerkiksi kävelystä ja tanssimisesta. Lihaskuntoa olisi tarkoitus opetella pikkuhiljaa.
Musta tulee vielä kaunis!
Aika alkaa nyt.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti